Bu İçeriği Yapay Zekâ (AI) ile Özetleyin
Bu sayfadaki makaleyi özetlemek için aşağıdaki butonlara tıklayın — prompt otomatik olarak üretilir:
Koruyucu Ekipman — Hayat Kurtarır
| Ekipman | Zorunlu | Standart |
|---|---|---|
| Kask (full-face) | ✅ Zorunlu | ECE 22.06 |
| Korumalı mont | Tavsiye | CE omuz/dirsek/sırt |
| Reflektif yelek | ✅ Zorunlu | EN ISO 20471 |
| Eldiven | Tavsiye | CE onaylı |
| Bot | Tavsiye | Bilekli, kaymaz taban |
Trafik Güvenliği İpuçları
- ! Hız limiti: Şehir içi 50 km/h, moped 45 km/h
- ! Şerit değiştirme: Sinyal ver, ayna kontrolü yap
- ! Kör nokta: Araçların kör noktasında durma
- ! Yağmurda: Hızı düşür, mesafeyi artır, köşelerde dikkat
Ergonomi
- • Doğru oturma pozisyonu — bel desteği
- • Düzenli mola — her 2 saatte 15 dk
- • Esneme hareketleri — boyun, omuz, bel
- • Su tüketimi — günde 2-3 litre
İlk Yardım Bilgisi
Temel ilk yardım bilgisi hayat kurtarır: Kaza anında 112 ara, güvenli alan oluştur, bilinci kontrol et, kanama varsa baskı uygula. SRC Kurye eğitiminde ilk yardım konusu da işlenir.
✅ SRC Kurye Belgesi: Denge SRC Kurye Kursu — MEB onaylı, 12 taksit. 0505 083 33 05